Aceites Esenciales para la Primavera

La primavera es la época del año que se caracteriza por los grandes cambios de temperatura y los días son más largos.

En primavera son habituales las alergias producidas por el polen en el ambiente.

Los síntomas típicos son la congestión nasal, los dolores de cabeza y la sensación de agotamiento y confusión mental. Además, muchas personas se plantean la idea de una renovación física, como por ejemplo la pérdida de peso o la depuración. También solemos dormir menos horas.

La aromaterapia nos proporciona diferentes soluciones para cada caso. Éstos son los mejores aceites esenciales young-living para usar en primavera.

Aceites esenciales para la desintoxicación: 

  • Ciprés
  • Geranio
  • Pomelo
  • Limón y Limón +
  • Mandarina y Mandarina +
  • Naranja  y Naranja +
  • Romero

Forma de aplicar: Mezclar con arcilla en forma de cataplasmas, los puedes disolver en sales de baño, en peelings corporales. Los AE de la gama + se pueden ingerir.

Aromaterapia para los síntomas de la alergia. A menudo los síntomas de la alergia y de la fiebre del heno se ven aumentados por una congestión del hígado y la linfa. En este sentido, son muy aconsejables los aceites esenciales para desintoxicar el hígado.

  • Ciprés (Cupressus sempervirens),
  • Siempre Viva (Helichrysum italicum)
  • Limón y Limón +
  • Naranja  y Naranja +
  • D-Gize

Forma de aplicar: Diluir en un aceite vegetal como el V6 y dar masaje en la zona de estómago, higado y páncreas. También los puedes aplicar mediante un masaje en los pies en los puntos Vita-Flex

Aromaterapia para el dolor de cabeza. 

  • Lavanda
  • Mejorana
  • Pippermint (Mentha piperita)

Forma de aplicar: Poner 3-4 gotas en el difusor para impregnar el ambiente o inhalar directamente del bote con precaución. Diluir en un aceite vegetal como el V6 y dar masaje en la zona de las sienes y cuello.

Aceites esenciales para la congestión nasal. Ayudan a descongestionar la nariz a la vez que actúan como antihistaminicos.

  • Pippermint (Mentha piperita)
  • Eucalipto Radiata
  • Eucalipto Globulus

Forma de aplicar: Poner 3-4 gotas en el difusor para impregnar el ambiente o inhalar directamente del bote con precaución.

Aceites esenciales para dormir bien. Si tienes un sueño inquieto, despertares frecuentes o dificultades para conciliarlo.

  • Lavanda
  • Mejorana
  • Naranja
  • Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)
  • Rutavala
  • Valeriana

Forma de aplicar: Poner 3-4 gotas en el difusor para impregnar el ambiente, inhalar directamente del bote con precaución o poner en la almohada. Diluir en un aceite vegetal como el V6 y dar masaje en los pies en los puntos Vita-Flex

Aceites esenciales para el agotamiento y la confusión mental. En general para esos cambios en nuestro estado anímico.

  • Joy
  • Clarity
  • Sacred Mountain
  • Creer
  • Aceptación
  • Valor
  • Incienso e Incienso Sagrado
  • Armonía

Los aceites esenciales requieren algunas precauciones:

  • Como norma general no hay que utilizar los aceites esenciales directamente sobre la piel, deben diluirse en un aceite vegetal como el V6
  • Se debe evitar el contacto con los ojos y las mucosas.
  • La aromaterapia no es recomendable para mujeres embarazadas ni para bebés hasta los 18 meses.
  • Para niños hasta 12 años, las dosis de aceites esenciales deben ser mucho más reducidas que para adultos (de una cuarta parte a la mitad).
  • El uso de aceites esenciales vía interna debe ser bajo prescripción de un terapeuta
  • Los aceites cítricos no deben aplicarse a la piel si va a exponerse a luz solar directa o a luz ultravioleta en las 72 horas siguientes.

 

Escúchalo en la Entrevista en PCL Radio

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