mayo 2018

Aceites esenciales para tu botiquín

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Realiza tu propio botiquín de aceites esenciales Te expongo las propiedades de algunos de los aceites esenciales más usados habitualmente: Relajarnos (paz y calma, lavanda, mandarina, naranja, petit grain, …) Estimularnos (motivación, pino, romero, pachuli,…) Falta de concentración (brain power, limón, menta,…) Antiarrugas (geranio, pachuli, incienso,…) Estimular las defensas (thieves, ravintsara, eucalipto radiata, lavanda,…) Antibacteriano, antiviral, antifúngico, antiparasitario (árbol del té, Canela, clavo,…) Desinfectar el ambiente (purificación, limón, eucalipto radiata,…) Problemas de estómago (d-gize, menta, hinojo, jengibre, enebro, mandarina, …) Anticatarral, expectorante (RC, ravintsara, eucalipto… Leer más »Aceites esenciales para tu botiquín

Comienza tu día con agua de limón

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Ayuda a la digestión Los ácidos ayudan a descomponer los alimentos, por eso hay mucho en nuestros estómagos. Los ácidos del limón pueden ser especialmente útiles a suplementar los ácidos estomacales, los cuales declinan mientras vamos creciendo.     Te ayuda a mantenerte hidratado La mayoría de nosotros no bebe suficiente agua. Una limonada al día como hábito es una forma fácil de empezar el día con el pie derecho.… Leer más »Comienza tu día con agua de limón

Aceites esenciales para tus emociones

ACEITES ESENCIALES PARA TUS EMOCIONES Los efectos psicoterapéuticos de los aceites esenciales, sobre el estado de ánimo, derivan principalmente de su inhalación y aplicación en chacras y puntos de acupuntura que regulan los estados emocionales. El Olfato conecta directamente con áreas cerebrales que controlan las emociones (Hipotálamo, zona límbica) ejerciendo un efecto sobre ellas. Cuando inhalamos un aceite esencial, el cerebro segrega neurotransmisores que relajan o estimulan el sistema nervioso.Asimismo,… Leer más »Aceites esenciales para tus emociones